ÁCIDO LÁCTICO ENEMIGO Nº1

Quien no a experimentado el severo dolor en las piernas que se produce al final de una escalada rápida o un sprint total. Este dolor es causado por la acumulación del temido ácido láctico en los músculos. ¿Qué es el ácido láctico? El ácido láctico es el producto final del metabolismo anaeróbico, que ocurre cuando... Leer más →

Consejos para ser Urban Cyclist.

¿Eres ciclista de largo recorrido, pero no te animas con las distancias cortas? Lo más probable es que ya te guste el ciclismo, ir en bicicleta al trabajo no es tan difícil; Simplemente tienes que hacerlo. Las imágenes idealizadas del ciclismo urbano pueden ser falsas, pero los beneficios son muy reales, una mejor salud, un ... Leer más →

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